Je reviens avec une petite recette, sucrée comme bien souvent, mais quand même assez healthy (même si au premier abord on ne le penserait pas forcément !). Depuis plusieurs mois maintenant, je prends en compte l’indice glycémique des aliments, histoire d’améliorer l’état de ma peau. J’ai donc fait une croix sur tous les produits raffinés (=sucre blanc, farine blanche côté pâtisserie, mais aussi maïs, pommes de terre, galettes de riz, pâtes blanches côté alimentation quotidienne). (suite…)
























