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Okara
> Lire la suite.: OkaraAvez-vous déjà entendu parler de l’Okara ? Pour vous situer rapidement les choses, je privilégie le bio, j’ai banni les produits laitiers, que j’ai remplacé par les laits végétaux, je fais la part belle aux fruits et légumes et mange viandes et poissons avec modération. Je me régale d’oléagineux ou de fruits secs, j’évite…
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Muffins crumblisés aux myrtilles
> Lire la suite.: Muffins crumblisés aux myrtillesJe reviens avec une petite recette, sucrée comme bien souvent, mais quand même assez healthy (même si au premier abord on ne le penserait pas forcément !). Depuis plusieurs mois maintenant, je prends en compte l’indice glycémique des aliments, histoire d’améliorer l’état de ma peau. J’ai donc fait une croix sur tous les produits…
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Crumble pommes fruits rouges amandes
> Lire la suite.: Crumble pommes fruits rouges amandesJe reviens aujourd’hui avec une recette, ça faisait bien longtemps. Les recettes, vous savez qu’elles sont ici rapides et faciles ! En voici une qui se prépare en moins de 10 minutes et qui plaira à toute la famille, idéale pour le goûter ou en dessert (et même au petit déjeuner finalement !). Je vous…



