Green smoothie

Un petit smootthie aujourd’hui qui n’a pas réellement la prétention d’être une recette à part entière, mais plutôt une petite préparation maison qui me plaît beaucoup et que je me prépare régulièrement…

Attention, prenez des notes, ça va être compliqué ^^

Il vous faut donc un yaourt (A), du sorbet à la framboise (B), du sucre de canne (C), une petite poignée d’épinards (D), un kiwi (E) et une pomme (F)

Etape 1 : Lavez les épinards (au moins trois fois, mieux vaut un peu trop que pas assez !) et la pomme. Coupez la pomme en morceaux. Enlevez la peau du kiwi et tranchez-le.

Etape 2 : Le blender. Attention, respectez attentivement l’ordre des ingrédients ! Le yaourt d’abord, puis les épinards, la pomme et le kiwi.

Etape 3 : Mixez !

Etape 4 : Ajoutez une boule de sorbet à la framboise et saupoudrez de sucre de canne.

C’est déjà fini ! On peut bien évidemment se servir une petite tasse…

… mais si on est gourmand, on n’hésitera pas à sortir les grands verres pour l’occasion ! So Good !

38 réponses à « Green smoothie »

  1. Mmmmm c’est trop trop beau, bien présenté et appétissant !!! 🙂
    En plus ça fait un bail que je n’ai pas mangé d’épinard ! C’est parfait pour en faire manger à mon mec qui n’aime pas ça 😉

    Bisous

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    1. @(made in)Faro
      Merci merci Manon ! Je suis sûre qu’il va aimer, ça passe tout seul !
      Régalez vous 😉

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  2. Huummm ça donne envie !!
    Je découvre à l’instant ton blog, extra !
    A bientôt.

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    1. @Carole
      Merci Carole, bienvenue par ici !
      A très vite j’espère 🙂

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  3. Qu’elle association inattendue !!!! en tout cas ça me fait bien envie, merci pour cette jolie recette 😉 🙂

    Belle journée à toi

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    1. @Olivia
      Tu vas voir, l’ensemble se marie à merveille !
      Belle journée et bon appétit !

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  4. Incroyable le mélange, surement un bon moyen de faire manger des épinards aux enfants.

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    1. @christine
      Le goût est très léger, il faut vraiment savoir qu’il y en a ! On sent bien le kiwi par contre.

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  5. L’idée des épinards dans la boisson me freine, je l’avoue …

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    1. @Marie
      Ne te laisse pas freiner par cette idée, on ne sent quasiment pas le goût. Le dominant, c’est le kiwi !

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  6. ca a l’air trop bon en plus j’ai un mixer comme ca chez moi et je m’en sers jamais la honte!

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    1. @letizia
      Mais oui ressort ton mixer, il y a tellement de recette possible !

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  7. Je connaissais le blog MAKE MY LEMONADE, j’en découvre un autre dans le même esprit 🙂

    Bonne continuation .

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    1. @Marie Wargnies
      Ravie que ça te plaise également. Bienvenue par ici 🙂
      A très vite.

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  8. Chères jeunes pousses d’épinards,
    Savez-vous que je n’aurais pas pensé à vous pour ce délicieux nectar et que c’est une vraie révélation que je vois là, sous mes yeux ébahis ?
    😉
    Génial, c’est parti pour les courses, je dois absolument tester cette boisson qui me tend les bras !
    Nathalie

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    1. @L’Heure d’été
      Tu m’en diras des nouvelles, je suis sûre que tu vas adorer !
      Bisous Nathalie.

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  9. ton mélange surprenant est très tentant, et les couleurs magnifiques.

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    1. @Nathalie Regards et Maisons
      Merci Nathalie. N’hésite pas à tester la recette !

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  10. Un mélange que je n’aurai pas osé faire
    C’est beau…
    Gros bisous

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    1. @Sylvie, enfin moi
      A tester donc ! Gros bisous Sylvie et régale toi.

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  11. Déjà ton nouveau chez toi est sublime,les photos et illustrations aussi et ca a l’air bon en plus 😉
    Bisouus,
    Lune

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    1. @Lune
      Merci beaucoup Lune, ravie de te revoir par ici !
      A très bientôt, bisous.

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  12. Ça m’a l’air exquis 🙂

    xx.

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    1. @Jessica
      Mais ça l’est !! N’hésite pas à tester 😉

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  13. Les photos sont superbes, l’idée innovante, et le ton de l’article parfait. Je valide à 200% Dommage que je sois une grosse flemmarde, j’aurai bien goûté ce breuvage haha

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    1. @Garance Désirée
      Merci beaucoup, ça me fait tellement plaisir tous ces compliments 🙂
      C’est très rapide à faire tu sais, lance toi !!

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  14. Ca fait super envie ! Et bravo pour les photos et la présentation ! C’est super !

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    1. @Stéphanie
      Merci Stéphanie, c’est trop gentil !

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  15. J’adore l’idée, la présentation, tes photos, ton gif, bref, un peu tout quoi 😀
    Sans rire, j’aime beaucoup les mélanges fruits-légumes, et je pense que ce smoothie me plairait énormément !
    Bizz.

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    1. @Clemence M
      Un grand merci Clémence ! Ca me fait tellement plaisir tous ces compliments 😀
      N’hésite pas à tester, tu devrais adorer !
      Bisous ❤

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  16. Avatar de The Clothes Paper
    The Clothes Paper

    J’essaierais bien mais sans les épinards (traumatisme d’enfance^^)

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    1. @The Clothes Paper
      Mais non goûte tu vas voir, on ne sent quasiment pas leur goût ! Ils sont juste là pour apporter de la consistance et de bons nutriments 😉

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  17. HUM…. mais quel talent ! sympa la petite animation MIXER.

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    1. @ernø
      Merci 🙂 J’ai bombardé de photos pendant le mixage !!

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  18. Que de jolies photos Géraldine, ça donne bien bien envie car c’est sains et puis ça a l’air frais et bon ! 🙂
    Merci pour la recette 🙂

    Clara

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    1. @Clara
      Avec plaisir Clara : tu as raison, il n’y a que des bonnes choses 😉
      Bisous

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  19. Génial ! moi qui adore faire des smoothies de toutes sortes, je note tout ca pour l’essayer très vite !! Merci 🙂

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    1. @Corinne
      La recette est très simple et rapide, mais on se régale à tous les coups 😉

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