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Healthy breakfast
> Lire la suite.: Healthy breakfastLe petit déjeuner… le repas le plus important selon les nutritionnistes et je suis bien d’accord avec eux ! Impossible pour moi de partir le ventre vide, sous peine de me mettre à trembler à peine arrivée au bout de la rue ! J’ai trouvé récemment une petite recette de muffins concoctés exprès pour le…
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Salade origami
> Lire la suite.: Salade origamiPour continuer dans la lignée des petites salades, je vous propose aujourd’hui une version qui change un peu de l’ordinaire. Un mélange de saveurs, de cru, de cuit, de croquant, de fondant. Plus j’avance et plus j’aime tester (et manger !) des choses qui s’opposent. Il y a encore quelques années, quand j’entendais parler de…
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Vitamin Day !
> Lire la suite.: Vitamin Day !Et bien voilà, après les fruits de la passion, la mangue ! Cette envie d’exotisme, de couleurs, de vitamines… le retour du beau temps me donne envie de croquer à pleines dents les bons fruits gorgés de soleil et de me refaire une santé. Rien de tel que de bons nutriments naturels et en plus,…
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Mange tes légumes !
> Lire la suite.: Mange tes légumes !Une petite salade, ça faisait longtemps ! Après les gourmandises de ces dernières semaines, je vous invite aujourd’hui à déguster une salade composée toute verte. Rien de tel pour faire le plein de minéraux et de bonnes vitamines. Y associer des noisettes grillées et une petite sauce légèrement sucrée, permet de manger sainement, mais gourmand…
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Omelette aux légumes
> Lire la suite.: Omelette aux légumesDe retour avec une recette version salée et pour changer des salades, je vous ai préparé une petite omelette. Je trouve que c’est un plat simple et rapide à préparer le soir, après une longue journée de travail. Mais avec une omelette simple, on a faim à peine allongé sur lit, alors on la complète,…
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Green smoothie
> Lire la suite.: Green smoothieEn préparant la dernière battle food, j’ai pris tellement de plaisir à cuisiner que j’ai finalement préparer plusieurs recettes d’un coup ! Après le smoothie aux litchis, je me suis lancée dans un smoothie healthy ! Alors il n’est peut-être pas très joli, mais je n’allais pas ajouter de la menthe à l’eau ou du…
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