Vitamin Day !

Et bien voilà, après les fruits de la passion, la mangue ! Cette envie d’exotisme, de couleurs, de vitamines… le retour du beau temps me donne envie de croquer à pleines dents les bons fruits gorgés de soleil et de me refaire une santé. Rien de tel que de bons nutriments naturels et en plus, on se régale au passage ! Pour cette recette, rien de bien compliqué, il faut seulement un mixeur/blender/ou une force surhumaine pour extraire le jus des fruits (mais patience, d’ici une semaine ou deux, avec ces supers smoothies vous y arriverez !). Allez, c’est parti !

La légende est-elle bien nécessaire ? Il vous faut un citron, une orange, une mangue, un melon.

Étape 1 : Lavez les fruits. Pressez les agrumes, récupérez le jus. Coupez la mangue et le melon en dés. Une moitié de chaque suffit (je suis sûre que vous trouverez facilement quoi faire de l’autre partie !).

Étape 2 : Passez le tout dans le blender. C’est prêt !

Inutile d’ajouter du sucre, le mélange est parfait !! Régalez-vous et prenez votre dose de vitamines et de bonne humeur. Je vous souhaite une très belle journée !

14 réponses à « Vitamin Day ! »

  1. Huuuum ! comme il me fait envie ce smoothie !

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    1. Je me suis régalée, les saveurs se mélangent à merveille !

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  2. miam miam ca a l’air super bon!

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    1. Je te le confirme, il a vite été bu !

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  3. mmmhmm me fait trop envie ce p’tit smoothie 🙂 🙂 Plein de vitamines il m’en faudrait bien un peu en ce moment j’suis toute raplapla 😉

    Belle journée à toi,

    Bisous

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    1. Moi aussi Olivia, complètement raplapla… Ce petit smoothie m’a fait du bien !
      Bisous

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  4. Bien joué, encore une recette qui me parle. En plus, cette couleur est une promesse de vitamines à elle toute seule.

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    1. Merci Nathalie !
      Une recette idéale pour faire le plein de vitamines !

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    1. Oui, un brin d’exotisme en Normandie !

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  5. Tu as le don de me de me faire saliver …

    Kisss

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    1. Passe prendre un petit smoothie à la maison Lilou ^^

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  6. A un melon près cette recette est parfaite pour moi ! Les photos donnes tellement envie !!! Miam

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    1. Le goût est très subtil, goûte avec les quatre fruits et tu m’en diras des nouvelles ^^

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