Posts tagged ‘running’

beauty yummy

De retour avec un article gourmand, ça faisait longtemps ! J’ai eu récemment l’occasion de goûter au True Beauty de Natural Mojo, une poudre magique, à ajouter à ses smoothies, son lait (végétal ou non), ou simplement dans l’eau. J’avais déjà testé le Berry Boost l’an dernier, il m’avait d’ailleurs donné une pêche incroyable ! Cette fois-ci je teste une autre variante, rose pâle une fois ajouté au liquide et avec un goût absolument délicieux. Mon amoureux en prend au petit déjeuner avec moi, on se régale tous les matins. Bien entendu, il n’existe aucun produit miracle, l’important étant de s’alimenter correctement, en ne se privant de rien, et en ajoutant de préférence pleins de couleurs à ses bols du matin. De notre côté, on adore partir d’un muesli très simple, ou bien de flocons d’avoine, et ajouter des baies de goji, des myrtilles, des noix de pécan ou du Brésil, des graines de courge, des amandes, des pistaches… On installe tous sur notre table et chacun ajoute ce qu’il veut. Ce petit déjeuner ultra complet ne vaut pas que le week-end, où généralement le corps et l’esprit sont moins sollicités, où on prend généralement notre temps et où on peut déjeuner à l’heure souhaitée. On privilégie un petit déjeuner de qualité tous les jours de la semaine, je n’ai jamais aucun coup de barre dans la matinée et je mange facilement à 13h/13h30 sans avoir de petit creux depuis mon petit déjeuner pris vers 7h30.

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morning person

Longtemps, j’ai pensé être une personne du soir. Je me rappelle au lycée, je faisais systématiquement ma dissertation de philo le samedi soir, je restais sur ma copie jusqu’à 3 ou 4 heures du matin. Je dormais le lendemain comme une marmotte jusqu’à 13h, je relisais mon texte, plutôt contente, mais comment vous expliquer la difficulté à suivre les cours le lundi matin… Ensuite, à l’école d’architecture, j’ai été habituée à passer mes soirées, mes nuits, parfois entières, à dessiner des plans, retravailler mes coupes, terminer mes maquettes. Il m’est arrivé bon nombre de fois de travailler jusqu’à 6h du matin, de dormir une heure et d’aller en cours comme si de rien n’était à 9h. Bien évidemment, pendant le cours, je somnolais fortement… peu à peu ça allait un petit peu mieux, mais après tout, le corps peut difficilement supporter cela, surtout plusieurs fois par semaine. Pourquoi est-ce que je vous raconte ces anecdotes ? Et bien, je ne sais pas si mon métabolisme change avec l’âge, ou bien si en réalité, je me suis mentie toutes ces années… Je suis devenue une personne du matin.

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La récupération

Aujourd’hui, je vais combiner deux domaines, que je n’ai jusqu’à présent jamais associés, à savoir la déco et le sport ! Si vous me suivez sur Instagram, vous savez que j’ai eu quelques soucis qui m’empêchent, encore à ce jour, de courir. Je tenais pourtant un bon rythme depuis plusieurs mois, j’avais couru à plusieurs reprises sur de longues distances (18 ou 21 km), et d’un seul coup j’ai dû m’arrêter. Vous ne le savez peut-être pas, mais je suis une hyperactive, je ne supporte pas de rester sans rien faire (Madame Liste, c’est moi ! je m’invente sans arrêt des choses à faire) et j’ai besoin d’évacuer mon trop plein d’énergie et de stress par le sport, et surtout par le running, qui me permet de vraiment me défouler. Je ne cours plus depuis un mois exactement, et j’ai pourtant l’impression que ça fait bien plus.

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Les blogs, les blogs, les blogs ♥113

Avec quelques jours de retard, voici une nouvelle sélection des blogs ! Nous avons fêté ce week-end les 30 ans de ma belle-soeur et autant vous dire qu’entre les trajets, les nuits courtes et les repas en famille, je n’ai pas eu le temps de mettre en forme mon article… mais mieux vaut tard que jamais ! J’ai en tout cas été ravie de ces moments passés avec eux, d’autant plus que nous avons eu un temps magnifique. Pour cette nouvelle sélection, on reprend les ingrédients habituels : un peu de déco, un peu de mode, beaucoup de gourmandise et de lifestyle ! Sur le blog Émilie Murmure je suis tombée sur cette jolie série de photos consacrées au petit déjeuner et au gruau overnight. J’avoue que je ne connaissais pas, mais je me laisserais bien tenter par certaines recettes !

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Les blogs, les blogs, les blogs ♥104

Je suis ravie de vous retrouver pour un nouvel article de découvertes, au travers des blogs qui m’ont tapé dans l’oeil cette semaine. J’en profite pour vous signaler que la gagnante du concours organisé avec l’eshop Esperluette a été tirée au sort, son nom est indiqué à la fin de l’article consacré au concours. Je vous dis un grand merci pour vos participations et j’espère pouvoir vous gâter de nouveau prochainement…

Cette semaine, sur le blog Ring my Bell j’ai beaucoup aimé ce look boosté par les jolies baskets Isabel Marant. On a beau être en plein coeur de l’hiver, je ne sais pas pourquoi cette année, je suis très souvent en baskets, même par temps froid ou pluvieux… j’étais très baskets il y a quelques années et j’y reviens tout doucement, de nouvelles paires viennent rejoindre mes boots dans le dressing !

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