Posts tagged ‘bien manger’

beauty yummy

De retour avec un article gourmand, ça faisait longtemps ! J’ai eu récemment l’occasion de goûter au True Beauty de Natural Mojo, une poudre magique, à ajouter à ses smoothies, son lait (végétal ou non), ou simplement dans l’eau. J’avais déjà testé le Berry Boost l’an dernier, il m’avait d’ailleurs donné une pêche incroyable ! Cette fois-ci je teste une autre variante, rose pâle une fois ajouté au liquide et avec un goût absolument délicieux. Mon amoureux en prend au petit déjeuner avec moi, on se régale tous les matins. Bien entendu, il n’existe aucun produit miracle, l’important étant de s’alimenter correctement, en ne se privant de rien, et en ajoutant de préférence pleins de couleurs à ses bols du matin. De notre côté, on adore partir d’un muesli très simple, ou bien de flocons d’avoine, et ajouter des baies de goji, des myrtilles, des noix de pécan ou du Brésil, des graines de courge, des amandes, des pistaches… On installe tous sur notre table et chacun ajoute ce qu’il veut. Ce petit déjeuner ultra complet ne vaut pas que le week-end, où généralement le corps et l’esprit sont moins sollicités, où on prend généralement notre temps et où on peut déjeuner à l’heure souhaitée. On privilégie un petit déjeuner de qualité tous les jours de la semaine, je n’ai jamais aucun coup de barre dans la matinée et je mange facilement à 13h/13h30 sans avoir de petit creux depuis mon petit déjeuner pris vers 7h30.

Continuer la lecture ↪

Rendez-vous sur Hellocoton !



Healthy Juices

En ce début d’année, j’ai eu envie (et besoin) de faire une petite cure détox… dormir suffisamment, transpirer pendant de bonnes séances de sport (à la maison ou en plein air) et bien entendu, manger sainement. Dans cette optique, il m’a paru intéressant d’ajouter une semaine « bonus » en buvant de bons jus, préparés avec de délicieux fruits et légumes. Je voyais régulièrement ces jolies bouteilles colorées dans mon fil d’actualité sur Instagram, alors j’ai été ravie de pouvoir tester leurs produits. J’ai reçu un colis (dans un emballage carton isotherme, écolo et protecteur) de 7 bouteilles et je me suis dit que vous aimeriez connaître mon ressenti.

Continuer la lecture ↪

Rendez-vous sur Hellocoton !



Peau, alimentation et petits tracas

Voilà quelques temps que nous n’avons pas parlé de peau… et pourtant, c’est un sujet qui m’intéresse particulièrement. Ayant du mal à me débarrasser de mes problèmes, je cherche tant bien que mal des solutions, que ce soit dans les soins, dans l’alimentation, ou dans les gestes du quotidien. J’ai opéré pas mal de changements depuis quelques mois et dans la mesure où je commence à voir des résultats, je me suis dit qu’il serait utile de partager mes astuces avec vous. Si jamais je peux en aider certain(e)s parmi vous, ce sera avec joie, je sais à quel point il est difficile de vivre avec ce problème.

Continuer la lecture ↪

Rendez-vous sur Hellocoton !



Les blogs, les blogs, les blogs ♥90

Voilà plus d’un mois que je n’ai pas fait de sélection de blogs… Un mois qui a passé si vite et durant lequel j’ai fait une escapade dans le sud de la France pour assister au mariage d’une de mes meilleures amies. Un mois qui a marqué le départ en vacances de mes collègues et donc une augmentation de ma charge et de mon temps de travail. Pendant ces quelques semaines, j’ai mis des articles de côté, ce qui explique que certains datent un peu… Je prends aujourd’hui le temps de souffler pour vous proposer un nouveau tour de la blogosphère, avant de filer, je l’espère, à la plage, si le temps accepte de se montrer plus clément ! Pour commencer, je suis tombée sous le charme de ce loft australien sur le blog La Petite Fabrique de Rêves. Cet ancien entrepôt a été reconverti en galerie d’art et logement par ses propriétaires, l’artiste Carla Fletcher et le musicien Brett Langsford. Gros coup de coeur bien entendu pour ce magnifique koala !

Continuer la lecture ↪

Rendez-vous sur Hellocoton !