avril, 2015

Peau, alimentation et petits tracas

Voilà quelques temps que nous n’avons pas parlé de peau… et pourtant, c’est un sujet qui m’intéresse particulièrement. Ayant du mal à me débarrasser de mes problèmes, je cherche tant bien que mal des solutions, que ce soit dans les soins, dans l’alimentation, ou dans les gestes du quotidien. J’ai opéré pas mal de changements depuis quelques mois et dans la mesure où je commence à voir des résultats, je me suis dit qu’il serait utile de partager mes astuces avec vous. Si jamais je peux en aider certain(e)s parmi vous, ce sera avec joie, je sais à quel point il est difficile de vivre avec ce problème.

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Muffins crumblisés aux myrtilles

Je reviens avec une petite recette, sucrée comme bien souvent, mais quand même assez healthy (même si au premier abord on ne le penserait pas forcément !). Depuis plusieurs mois maintenant, je prends en compte l’indice glycémique des aliments, histoire d’améliorer l’état de ma peau. J’ai donc fait une croix sur tous les produits raffinés (=sucre blanc, farine blanche côté pâtisserie, mais aussi maïs, pommes de terre, galettes de riz, pâtes blanches côté alimentation quotidienne). Au final, je découvre plein d’alternatives, j’apprends à cuisiner autrement, à consommer plus de légumes, de légumineuses et des aliments que je ne connaissais peu ou mal. J’ai réalisé cette recette suivant ce mode alimentaire (avec de la farine d’épeautre, du sucre complet, du lait d’épeautre…) mais vous pouvez bien entendu la réaliser avec des ingrédients « classiques » (farine de blé, lait de vache, sucre blanc…) si vous le souhaitez. Je vous propose simplement une alternative, saine et gourmande… Je vous parlerai de ces changements alimentaires si cela vous intéresse, dans un prochain article, mais revenons à notre recette : des myrtilles et surtout, un étonnant mélange de muffin et de crumble… le croisement des consistances est tellement bon ! Rien de tel pour se régaler à n’importe quelle heure de la journée !

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Les blogs, les blogs, les blogs ♥114

Quel plaisir de retrouver le soleil, de sentir la chaleur sur nos visages… le printemps semble bel et bien présent et c’est un vrai bonheur ! Pour commencer cette nouvelle édition, rendez-vous sur le blog Le Plus bel Age, où le jaune est à l’honneur, dans le cadre du projet « Les Boréales » : à découvrir, de bonnes recettes de limonade et de detox water, bienvenues à cette période !

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Les Parigotes #concours

Si vous me suivez sur les réseaux sociaux, vous avez sans doute aperçu cette photo la semaine dernière… Ce joli coussin m’a été envoyé par Noémi, du très chouette eshop Les Parigotes. Le concept store milanais distribue des marques de créateurs comme Polder, Majestic Filature, Delphine Pariente… On trouve sur le site aussi bien de la déco, que des bijoux ou encore des sacs et une sélection spéciale pour les enfants. Je vous ai fait une petite sélection, histoire que vous ayez un rapide aperçu de ce qui est proposé sur cette jolie boutique (ne vous en faites pas si vous avez envie de tout acheter, c’est normal !).

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Les blogs, les blogs, les blogs ♥113

Avec quelques jours de retard, voici une nouvelle sélection des blogs ! Nous avons fêté ce week-end les 30 ans de ma belle-soeur et autant vous dire qu’entre les trajets, les nuits courtes et les repas en famille, je n’ai pas eu le temps de mettre en forme mon article… mais mieux vaut tard que jamais ! J’ai en tout cas été ravie de ces moments passés avec eux, d’autant plus que nous avons eu un temps magnifique. Pour cette nouvelle sélection, on reprend les ingrédients habituels : un peu de déco, un peu de mode, beaucoup de gourmandise et de lifestyle ! Sur le blog Émilie Murmure je suis tombée sur cette jolie série de photos consacrées au petit déjeuner et au gruau overnight. J’avoue que je ne connaissais pas, mais je me laisserais bien tenter par certaines recettes !

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